Prepoznavanje in ukrepanje pri duševnem zdravju otrok in mladostnikov

Duševno zdravje otrok in mladostnikov: Kako prepoznati in ukrepati

Ohranjanje duševnega zdravja otrok in mladostnikov je ključnega pomena v današnjem zahtevnem svetu. Potrudimo se, da znake duševnih težav prepoznamo zgodaj. Strokovna podpora lahko bistveno pripomore k izboljšanju kakovosti življenja mladih. V današnjem hitro spreminjajočem se svetu se vedno več otrok in mladostnikov sooča z izzivi, ki vplivajo na njihovo duševno zdravje. Prepoznavanje znakov duševnih…

Preberi ...
Ključna vloga telesne aktivnosti in fitnesa za zdravje.

Upliv fitnesa in telesne aktivnosti na naše zdravje

Fitnes in telesna aktivnost sta ključna dejavnika za ohranjanje in izboljšanje našega zdravja. ***Redna vadba*** ne vpliva samo na fizično počutje, ampak tudi na duševno zdravje in splošno kakovost življenja. V tem članku bomo raziskali koristi različnih oblik telesne aktivnosti in primernih fitnes režimov za različne življenjske sloge. pomen redne telesne aktivnosti Redna telesna aktivnost…

Preberi ...