V sodobnem svetu, kjer sta hiter življenjski tempo in nenehen stres postala stalnica, se vse več posameznikov obrača k rešitvam v obliki kapsul, tablet in praškov. Vprašanje, kako učinkovito podpreti lastno odpornost, ni več le domena zdravstvenih delavcev, temveč osrednja tema pogovorov vseh generacij – od mladih staršev do aktivnih upokojencev. Vendar pa prehranska dopolnila…
V obdobju sezonskih obolenj, ko se soočamo z nenehnimi temperaturnimi nihanji in krajšimi dnevi, se marsikateri potrošnik znajde pred prenatrpanimi policami lekarn in trgovin. Izdelki, ki obljubljajo čudežno okrepitev odpornosti, so postali del vsakdana, trg, na katerem kraljujejo prehranska dopolnila za imunski sistem, pa je v zadnjih letih doživel pravo eksplozijo. K temu so močno…
Prehod na vegansko prehrano v Sloveniji ni več le obroben trend, temveč premišljena odločitev vse večjega števila posameznikov, zlasti med študentsko populacijo in mladimi odraslimi. Razlogi za takšno življenjsko pot so raznoliki – od etičnih zadržkov do okoljske ozaveščenosti in želje po izboljšanju splošnega zdravja. Vendar pa popolna izključitev živil živalskega izvora zahteva več kot…
Staranje prebivalstva v Sloveniji in širše v Evropi prinaša številne družbene izzive, med katerimi je vprašanje kakovosti življenja v tretjem življenjskem obdobju eno ključnih. Pri tem prehrana za starejše ne predstavlja zgolj vprašanja zadostnega vnosa kalorij, temveč predvsem vprašanje optimizacije hranil v telesu, ki se s časom fiziološko spreminja. Po 65. letu starosti se namreč…
Z nastopom krajših dni in hladnejšega vremena se v javnosti znova razplamti razprava o pomenu določenih hranil za našo odpornost. Med vsemi izstopa vitamin D, ki mu pogosto pravimo “sončni vitamin”. Čeprav ga telo ob zadostni izpostavljenosti sončnim žarkom proizvaja samo, se v jesenskih in zimskih mesecih mnogi prebivalci Slovenije soočajo z njegovim kritičnim pomanjkanjem….
