Osebna varnost

Novice in nasveti za varnost doma, na poti in na spletu

OsebnaVarnost.si

urednik

Aleš Vrenko

Sem Aleš Vrenko, varnostni inženir, ki se ukvarja s kibernetsko varnostjo, digitalno pismenostjo in zaščito zasebnosti v sodobnem tehnološkem svetu. Pišem o spletnih prevarah, varni rabi tehnologije in praktičnih načinih, kako lahko posamezniki zaščitijo svoje podatke in finančno varnost. Moje delo temelji na analitičnem pristopu, preverjenih informacijah in želji, da bi tehnologijo približal tudi manj veščim uporabnikom. Verjamem, da je znanje najboljša zaščita pred tveganji digitalnega sveta.

Spletni časopis OsebnaVarnost.si zbira in ureja vse aktualne novice in praktične informacije iz področja osebne varnosti. Izvajamo primerjalne test pripomočkov za osebno obrambo ter organiziramo delavnice in treninge za večjo osveščenost in splošno pripravljenost .

Osebna varnost

Novice in nasveti za varnost doma, na poti in na spletu

Črevesni mikrobiom

Razumevanje prave vloge in učinkovitosti dopolnil pomaga pri odgovornem krepljenju imunskega sistema.

Prehranska dopolnila za imunski sistem: kako izbrati zares učinkovita?

Marija Novak06 mins

V obdobju sezonskih obolenj, ko se soočamo z nenehnimi temperaturnimi nihanji in krajšimi dnevi, se marsikateri potrošnik znajde pred prenatrpanimi policami lekarn in trgovin. Izdelki, ki obljubljajo čudežno okrepitev odpornosti, so postali del vsakdana, trg, na katerem kraljujejo prehranska dopolnila za imunski sistem, pa je v zadnjih letih doživel pravo eksplozijo. K temu so močno…

Preberi ...
Članek poudarja, da so za učinkovito obravnavo disbioze in izboljšanje zdravja črevesja nujni preverjeni probiotiki s specifičnimi sevi, kot je Lactobacillus rhamnosus GG.

Probiotiki in zdravje črevesja: kako izbrati pravi sev?

Herta Babič05 mins

V sodobnem času, ko je dostop do informacij praktično neomejen, se potrošniki pogosto srečujemo s paradoksom izbire, zlasti na področju javnega zdravja in prehranskih dopolnil. Agresivno trženje in vplivneži na družbenih omrežjih nas dnevno prepričujejo o nujnosti uporabe različnih pripravkov, pri čemer se pogosto pozablja na osnovno načelo medicinske znanosti: specifičnost. Zdravje črevesja, ki ga…

Preberi ...